猫背矯正

よねしん鍼灸整骨院が考える猫背の原因は・・・

「首と骨盤の角度と歪み」と「肩甲骨の固さ」と「腕のねじれ」です。

この３つのポイントが悪いことによって、首・肩・背中・腰の痛みを伴う猫背になります。

このポイントを、ストレッチを掛けながら正常の位置・正常の角度・正常の可動域に調整することにより、首・肩・背中・腰の疲労が取れ、身体が軽くなり背筋が伸びます。

猫背でお悩みの方は、ほとんどの方が首や肩・背中・腰にコリや痛みがあります。

その為、マッサージ店や整骨院・接骨院に行き、マッサージや低周波施術（電気施術）を受け、その時楽になったが、また少し日にちが経てば元に戻るというお悩みの方が非常に多いです。

それは、筋肉が凝る根本的な原因である猫背を施術していないからだと考えられます。

猫背さえ解消されると、身体の不調も解消されます。

神戸市長田区よねしん鍼灸整骨院の猫背矯正施術

骨盤の角度は正常が10度です。

しかし、この角度が大きい人は反り腰になり、また上半身は反り腰を隠そうと背中から丸くなります。

このパターンは、出産経験のある女性に非常に多く見られます。

また、ヒールを良く履く女性にも多く見られます。

男性では、骨盤の角度が10度より小さい骨盤後傾になっている方が、非常に多く見られます。

骨盤が後ろに傾くことにより、腰から背中・首にかけて猫背に、なってしまいます。

骨盤の角度の調整では、この反り腰か骨盤後傾かを分析し、的確にアプローチすることにより

骨盤の角度を、正常の10度になるよう調整していきます。

骨盤の角度が整えば、背中の丸み・首の角度も正常に戻っていきます。

首の正常角度は、もちろん0度です。

首・肩・背中の筋肉は、頭を支えている代表的な筋肉です。

頭の重たさは体重の約10％（約４～５ｋｇ）と言われています。

首の角度が正常であれば、４～５ｋｇの重さなら支える事ができます。

しかし、首の角度が15度・30度・・・と増えるにつれて首・肩・背中の筋肉にかかる負担は２倍・３倍・４倍・・・と増えていきます。

そうなってしまうと、いくらマッサージなどで筋肉を緩めたとしても、すぐに、しんどくなってしまいます。

猫背の人は、ほとんどが腕がねじれて内に入ってしまっています。

これを巻き肩と言います。

この巻き肩は完全にクセからなります。

ストレッチをすることで内に入るクセを無くし、正しい腕の位置へと調整します。

よねしん鍼灸整骨院では、これら２つのポイントを重要視して施術することで猫背の解消、また猫背から来る首・肩・背中・腰のコリと痛みを解消していきます。